O ile chcemy zadbać w prawidłowy sposób o swoje zdrowie, musimy skoncentrować się na stosownej diecie, która będzie realizowała potrzeby naszego organizmu. Niestety bardzo trudno we własnym zakresie, bez gruntownej wiedzy, opracować intencja żywieniowy, który będzie zaspokajał potrzeby naszego organizmu. W takiej okoliczności warto skorzystać z pomocy dietetyka, który pomoże nam dobrać odpowiedni zamiar żywieniowy.

Pamiętajmy, że dietetyka kliniczna to dziedzina edukacji, która daje możliwość na dopasowanie posiłków do indywidualnych potrzeb organizmu.
Kiedy korzystać z pomocy dietetyka?
Głównie należy podkreślić, że dietetycy posiadają edukację, jak również doświadczenie w zakresie opracowywania elastycznie dostosowanych do potrzeb klienta planów żywieniowych. Jeżeli już mają wątpliwości, to wówczas zlecają badania kliniczne, które pozwalają wykluczyć np obecność chorób czy schorzeń, które stanowią przeciwwskazania dla wdrożenia określonego planu żywieniowego. Niedawno ogromną popularnością cieszą się przepisy dieta ketogeniczna. Jest to dieta, w której przyjmuje się dużą ilość zdrowych tłuszczów, przykładowo tłuszczów omega-3, które znajdziemy w owocach morza czy rybach. Jest to więc dieta, w której spożywa się niewielką ilość węglowodanów. Rezultatem jest utrata kilogramów. Warto mieć na uwadze jednak, że keto przepisy powinny być opracowane przez dietetyka, który uwzględni potrzeby naszego organizmu, jak także opracuje zbilansowany intencja żywieniowy, dzięki czemu nie tylko i wyłącznie stracimy kilogramy, ale poprawi się również kondycja naszego organizmu.

Zobacz także: keto przepisy.